| 令和５年 ７月９日（日） |
定例会 菅平サニアパーク ダボスの丘 参加者 ３１名 |
| 令和５年 ６月１８日（日） |
定例会 小諸駅～北国街道～懐古園 参加者 １９名 |
| 令和５年 ５月２１日（日） |
塩田・鴻巣 参加者 ４３名 |
| 令和５年 ４月１６日（日） |
丸子 岩谷堂・義仲桜 参加者 ３９名 |
| 令和５年 ３月１２日（日） |
塩田・北の入り池 参加者 ２０名 |
| 令和５年 ２月１９日（日） |
上田城址公園周辺 参加者 ９名 |
| 令和５年 １月15日（日） |
千曲川の白鳥と国分寺初詣 参加者 ２５名 |
| 令和４年 １２月１１日（日） |
東山道 わたり駅 参加者 １６名 |
| 令和４年 １１月２０日（日） |
旧真田線廃線跡地を巡る 参加者 ２３名 |
| 令和４年 10月16日（日) |
定例会 東御 西宮歌舞伎舞台 お姫様 報告 参加者 ２１名 |
| 令和４年 ９月１１日（日) |
定例会 健康ウォーク道と川の駅～下半過往復 報告 参加者 定例会 ２０名 健康ウォーク １３名 |
| 令和４年 ９月４日（日) |
美ヶ原NW 報告 参加者 ３３名 |
| 令和４年 ７月１０日（日) |
定例会 東御 明神池周辺 報告 参加者 定例会 １５名 初心者コース １名 |
| 令和４年 ６月１９日（日) |
健康ウォーク 塩田 とっこ館～別所往復 報告 参加者 定例会 １５名 健康ウォーク １２名 |
| 令和４年 5月15日（日) |
定例会 真田運動公園 信綱寺～千古の滝 報告 参加者 ２４名 |
| 令和４年 4月１7日（日) |
定例会 健康プラザ～常田池 報告 参加者 ９名 |
| 令和４年 １月１６日（日) |
初詣・健幸ウォーク報告 参加者 ２５名 |
| 令和３年 １２月１２日（日) |
健康ウォーク 別所～生島足島神社 報告 参加者 1５名 |
| 令和３年 １１月２１日（日) |
染谷グラウンド～玄蕃山 報告 参加者 19名 |
| 令和３年 １０月１７日（日) |
健康ウォーク 真田 山家神社・長谷寺 報告 |
| 令和３年 9月12日（日） |
塩田山王山公園 パノラマコース展望台 報告 参加者 ２３名 |
| 令和３年 9月５日（日） |
美ヶ原ノルディックウォーキング 中止となりました |
| 令和３年 7月１1日（日） |
上田やぐら下 報告 参加者 ８名 |
| 令和３年 6月20日（日） |
稲倉の棚田 報告 参加者 ２３名 |
| 令和３年 6月6日（日） |
健康ウォーク 柳町 報告 参加者 １８名 |
| 令和３年 ５月１６日（日） |
東御中央公園から祢津西宮歌舞伎舞台 報告 雨天のため中止となりました。 |
| 令和３年 4月１8日（日） |
健康プラザから二子塚古墳、白蛇神社 報告 参加者 ２３名 |
| 令和３年 ３月１４日（日） |
丸子依田川沿いウォーキング 報告 参加者 ２１名 |
| 令和３年 ２月２８日（日） |
旧北国街道西上田まで 報告 参加者 ２９名 |
| 令和３年 ２月２１日（日） |
上田公園～柳町 報告 参加者 ２０名 |
| 令和３年 １月１０日（日） |
初詣 報告 参加者 １７名 |